Dieta de Dukan

6º dia de dieta
Hoje comecei a comer salada, depois de cinco dias só comendo carnes magras, ovos, iogurte natural diet e queijo branco.
Mas foi muito bom, ontem me pesei e, em cinco dias de dieta, perdi 2,2 quilos.

Dieta de Dukan

Foto tirada antes de começar com o regime, com 98 quilos.

Dez quilos a menos, com 88 quilos. Meta: perder 15 quilos!

Recomecei meu regime hoje...
Meta: perder mais 15 quilos!!!
Além do regime estou malhando muito!!!
Mas alguém avisa para meus hormônios pararem de lutar contra mim!!!!
kkkkkkkkk


2º dia de regime: Fase crítica, estou mordendo as orelhas!
E não é fome, é uma raiva inexplicável... Por quê que tem que ser assim?



Hoje é o 3º dia da dieta de Durkan, fase crítica, por que a gente começa entrar em abstinência de açúcar e carboidrato e ai o bicho pega!
Dá uma fraqueza, muita tontura, palidez...
Mas amanhã, por ai, já estarei melhor. 
É a segunda vez que faço essa dieta da primeira vez eliminei 10 quilos, agora quero perder mais 15 quilos e voltar ao corpitcho que eu tinha aos 21 aninhos de idade, afinal sonhar é o primeiro passo para conseguir!
Beijos e obrigada aos amigos que têm me dado uma força enorme!

Flaviane numa hilária história

Flaviane falando no telefone...

Letícia e Flávia cantando Baby

Vídeo das minhas filhas, minhas filhas cantando Baby do Justin Bieber.

As coisas mais lindas da mamãe!

Grupo de Estudo Leitura e Produção de Textos dissertativos argumentativos

GRUPO DE ESTUDO: LER E ESCREVER PARA CONSTRUIR O FUTURO

CRONOGRAMA DE PLANEJAMENTO

Início: 12/09/12

1ª aula: - Motivação para a leitura (Apresentação de vídeo “Ler deveria ser proibido”; Apresentação de slides com a apresentação dos objetivos e metas do grupo de estudo; Texto dissertativo argumentativo ( conceito, regras, macetes) Vídeo aula sobre texto dissertativo: da revista Veja “Novo Enem: dicas de uma redação nota 10” (duração: 4 minutos);    

         

2ª aula: Vídeo aula “Dicas de redação para o Enem” com Professora Doutora da UFRJ: (Duração: 1 h e 3 minutos).

3ª aula: - Explanação oral sobre o tipo textual dissertativo e os tipos de argumentos;

4ª aula: - Leitura e pesquisa de textos dissertativos argumentativos na internet, análise critica dos textos e da proposta do Enem 2011;

5ª aula: - Produção textual de acordo com a proposta de redação do Enem 2011;

6ª aula: - Leitura e analise das produções realizadas pelo grupo de estudo.

7ª aula: - Reescrita do próprio texto, leitura de textos e artigos sobre Ações sustentáveis para melhorar o planeta; Relação sustentável entre o homem e a natureza;

8ª aula: Produção textual a partir das leituras da aula anterior;

9ª aula: Leitura e analise de dois textos escritos por integrantes do grupo, leitura de textos, notícias e artigos sobre a importância, para o Brasil e para o mundo, da crise financeira dos países da zona do euro;

10ª aula: Produção textual a partir das leituras da aula anterior;

11ª aula: Leitura de textos, notícias e artigos sobre:  ECA – Estatuto da Criança e do Adolescente; - Direitos Humanos; Produção textual a partir das leituras;

12ª aula: Leitura e análise dos textos escritos por integrantes do grupo e reescrita do próprio texto.

Temas sugeridos para leitura:

- Ações sustentáveis para melhorar o planeta;

- Assuntos mais gerais, como o meio ambiente, enfocando as possibilidades de uma relação mais sustentável entre o homem e a natureza;

- Os cuidados com a saúde e o corpo, ligados aos grandes eventos esportivos que acontecerão no Brasil nos próximos anos;

- Principais fatos ocorridos no Brasil em 2011/2012;

- Importância, para o Brasil e para o mundo, da crise financeira dos países da zona do euro;

- Os impactos da Rio + 20 sobre a qualidade de vida do planeta;

- ECA – Estatuto da Criança e do Adolescente;

- Direitos Humanos;

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